Accompagnare nel benessere quotidiano, nella salute e nella serenità

Attività posturale
Prendersi cura del corpo, custodire la persona

La nostra comunità parrocchiale di Santa Felicita e Figli Martiri propone un'attività di movimento dolce pensata soprattutto per gli adulti e per chi si trova nella stagione più matura della vita.

Un'attività pastorale, non solo ginnastica

Il Vangelo ci ricorda che la persona è un'unità di corpo, mente e spirito. San Paolo scrive che il nostro corpo è «tempio dello Spirito Santo» (1Cor 6,19): averne cura è un modo concreto di rendere grazie per il dono della vita. Per questo la parrocchia desidera accompagnare le persone non solo nella preghiera e nella formazione, ma anche nel benessere quotidiano, nella salute e nella serenità.

Con il passare degli anni, il movimento diventa spesso più faticoso e a volte si rischia di chiudersi in casa e nella solitudine. Questa attività nasce proprio per contrastare l'isolamento e offrire un luogo in cui stare bene insieme.

Che cosa facciamo

Gli incontri propongono esercizi semplici e rispettosi dei ritmi di ciascuno: movimenti per la postura e l'equilibrio, respirazione, allungamento, mobilità delle articolazioni e rilassamento. Non è richiesta alcuna preparazione particolare: ognuno partecipa secondo le proprie possibilità, senza competizione e senza fretta.

I frutti che desideriamo

Muoversi con dolcezza aiuta a mantenere l'autonomia, a prevenire le cadute, ad alleviare tensioni e piccoli dolori e a migliorare l'umore. Ma soprattutto ci aiuta a ritrovarci, a conoscerci, a sentirci parte di una comunità che si prende cura di ciascuno. Ogni incontro diventa così occasione di amicizia, di sorriso e di fraternità.

Informazioni pratiche

📅 Giorno e orario: 
📍 Luogo: salone parrocchiale
👕 Si consiglia un abbigliamento comodo
🩺 Chi ha particolari problemi di salute è invitato a sentire prima il proprio medico

Per informazioni e iscrizioni

Sig.ra Paola, responsabile dell'attività
📞 329 826 3251

Vi aspettiamo: il benessere è più bello quando lo si vive insieme!